10月23日，全重室分工会组织女教职工前往专业场馆梵雅瑜伽馆开展专属普拉提体验活动，把贴心的健康服务从校内延伸到专业运动空间，让大家在沉浸式的运动氛围中释放压力、舒展身心。
本次活动前期通过线上征集了女教职工的运动偏好，最终选定低门槛、适配性强的普拉提作为体验项目。体验现场，教练结合高校女教职工长期伏案备课、久站授课的职业特点，针对性设计了肩颈舒缓、核心激活、脊柱放松的体验课程。她先为大家讲解了普拉提科学发力的核心要点和运动安全注意事项，随后从基础的腹式呼吸调整开始，循序渐进带领大家完成动作练习。针对不少老师出现的圆肩驼背、腰背僵硬等常见问题，教练全程一对一纠正动作细节，帮助大家避开运动误区，精准拉伸到平时很难活动到的深层肌肉群。
参与活动的老师们纷纷表示，这次走出校园到专业场馆体验普拉提的机会特别难得，一小时的练习下来，紧绷了很久的肩颈和腰背都得到了充分放松，既学到了实用的日常体态调整技巧，也和同事们度过了一段轻松惬意的专属时光，实实在在感受到了全重室的暖心关怀。
此次普拉提体验活动是全重室关爱女教职工举措之一，后续还将持续围绕女教职工的身心健康、成长发展、生活服务等多元需求，推出更多形式新颖、务实暖心的特色活动，不断增强女教职工的获得感、幸福感与归属感，引领全体女教职工以更饱满的状态在岗位上履职建功，为全重室各项事业高质量发展贡献巾帼力量。
